Wat is Hypnotherapie?
Sommige mensen hebben een beeld bij Hypnose, een beeld waar mensen een opdracht krijgen, om allerlei gekke dingen te doen, terwijl ze zich daar niet bewust van zijn. Dit is showhypnose en heeft helemaal niets te maken met hypnotherapie.
Hypnose is een diepe staat van ontspanning, waarin je een directe toegang hebt tot het onderbewustzijn. In je onderbewuste zit de basis van je gedrag, je emoties, je overtuigingen en je denken. Je kritisch denken wordt uitgeschakeld waardoor je makkelijker bij de basis van je gevoel kunt komen. Je bent ontspannen en nog steeds bewust van alles en je bent volledig in controle.
Sommige mensen zijn een beetje huiverig voor hypnose, maar als je auto rijdt hebt je soms het gevoel van, ben ik al hier? Dat is ook al een vorm van hypnose. Of wanneer je zo in je boek zit, dat je je niet bewust bent van je omgeving, is ook al hypnose. Het is helemaal niet eng of zweverig zeg ik dan ook als meest nuchtere hypnotherapeut. Het is voor mij de meest makkelijke manier om snel blokkades en patronen te doorbreken.
