Geef je energie een boost. Wordt fit. En bouw een ritme op.

Werk 6 weken lang aan je mindset en fitheid onder begeleiding van Sjoerd met maximaal 8 andere ondernemers.

Heb jij een stok achter de deur nodig?

Loop jij tegen zaken aan als slecht slapen? Heb je telkens blessures in je lijf, futloosheid of weinig focus? En wíl je er ook zelf aan gaan werken, maar besef je dat je een stok achter de deur nodig hebt? En dat gezondheid meer is dan alleen bewegen of voeding?

Voor de één is het makkelijker om gedisciplineerd met je leefstijl aan de slag te gaan, dan voor de ander. Vooral voor ondernemers kan het lastig zijn om dit te integreren in je drukke bestaan. Want je hebt altijd een reden om niet te gaan, toch?

FYVIP: Samen in Beweging

FYVIP is een uitgebreid, holistisch, op maat gemaakt begeleidingsprogramma voor ondernemers, waarin we een gebalanceerde, gezonde leefstijl ontwikkelen en houden. Samen werken we op een ontspannen en leuke manier aan je gezondheid en welzijn.

Dit jaartraject bestaat uit:

Persoonlijke leefstijlcoaching
1-op-1 coaching sessies met Sjoerd, waarbij we vanuit een holistische kijk naar jouw gezondheid kijken, gezonde gewoonten ontwikkelen en bij houden. De eerste 4 maanden elke 3 weken, daarna maandelijks.

Life coaching
Wat is het probleem waar je doorheen wilt werken vandaag? Waar ligt je passie? Waar wordt je gelukkig van? Wat zou je anders willen doen, en wat wil je wel? Wat heb je op dit moment nodig? Deze sessies zijn altijd positief ingesteld en zijn gemaakt om het beste uit jezelf naar boven te halen.

Ontspanningstherapie
Maandelijkse ontspanningstherapiesessies van 60 minuten om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren. Denk aan massage, meditatie of stressreductietechnieken, afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Fysieke behandeling
Gerichte fysiotherapiebehandelingen, gepland naar behoefte, om specifieke chronische pijn en fysieke klachten aan te pakken.

Uitgebreide gezondheidsevaluatie
Doorlopende evaluatie van je fysieke en mentale gezondheid op basis van jouw persoonlijk actieplan gericht op de 6 B.A.S.I.S. pijlers: bewegen, ademhaling, slaap, immuunsysteem, stress en voeding.

Daarnaast ontvang je:

- Toegang tot FYVIP Training Boost Je Energie
- Toegang tot de FYVIP Online Academy
- Een gratis eerste consult en gezondheidsevaluatie
- Gepersonaliseerde gezondheids- en fitnessplannen
- Inclusief voedingsadvies

Jouw voordelen:

FYVIP is geen vaststaand programma. Integendeel. Elk mens is anders en daarom kijken we wat jij nodig hebt om de beste resultaten te boeken.

Jij krijgt:

- Een op maat gemaakt begeleidingsplan, helemaal afgestemd op jou

- Regelmatig check-ins en aanpassingen, zodat jij je blijft ontwikkelen

- Een holistische aanpak die zowel fysieke, emotionele, mentale als energetische gezondheid aanpakt

- In de eerste 4 maanden al concrete resultaten, waaronder het verlichten van fysieke en mentale stress.

- Een flexibele planning rondom jouw leven als ondernemer

- Geleidelijke, duurzame verbeteringen in gezondheid en welzijn

- Ondersteuning bij het creëren en behouden van gezonde gewoonten

Binnen 4 maanden:

- Voel jij je de hele dag weer fit en energiek

- Slaap je door en wordt je uitgerust weer wakker

- Heb je geen last meer van fysieke klachten, zoals rugpijn, hoofdpijn of andere pijntjes.

- Kun je goed omgaan met stress

- Maak je een prachtige persoonlijke groei door, omdat jij je bewust wordt van je klachten.

- Nemen je productiviteit en energie flink toe

- Bereik jij je persoonlijke en professionele doelen vanaf nu veel makkelijker

- Groeit je gemoedsrust en mentale helderheid enorm

- Voelt en ervaar je veel meer rust en plezier in je leven

De rest van het jaar werken we er samen aan dat deze resultaten blijvend verankerd worden, zodat jij hier de rest van je leven baat van hebt.

Plan een vrijblijvende kennismaking met Sjoerd

Mijn naam is Sjoerd de Jong

Met mijn 25 jaar ervaring als sportfysiotherapeut heb ik duizenden behandelingen uitgevoerd. Van rug- tot spierblessures. Van nek- tot armklachten. Van sportblessures tot dry needling. Daarin zag ik een opvallende trend in de loop der jaren. Mensen keerden regelmatig terug met dezelfde pijnklachten. Veelal stress gerelateerd.

Vanuit dit besef heb ik een flinke ontdekkingstocht gemaakt. 7 jaar geleden heb ik FYVIP ontwikkeld. Het is mijn begeleidingsprogramma waarin ik jou als ondernemer of ondernemend mens op een ontspannen en leuke manier help naar een leven waarin jij je fit en energiek voelt. Een leven waarin je vitaal beweegt en onderneemt, maar waarin je bovenal in harmonie met jezelf en anderen leeft.

First Yourself.

Very Important Person.

Lees meer over FYVIP en Sjoerd

Zij gingen jou al voor...

"Sjoerd is een hele fijne gesprekspartner en coach"

“Jarenlang heb ik zelf geprobeerd om mijn energie niveau omhoog te krijgen zonder échte verandering. Na een eerste gesprek bij FyVIP liep ik weg met veel praktische tips waar ik een verschil mee kon maken. Al na 5 sessies merk ik een verschil in energieniveau en mindset. Ook al dacht ik mijzelf goed te kennen, met de hulp van Sjoerd heb ik veel meer inzicht in mijzelf gekregen. Sjoerd is een hele fijne gesprekspartner en weet mij elke keer weer verder te helpen. Aanrader!”

Erik Roos

"Positieve verandering in mijn leven"

“Deelname aan het FYVIP programma heeft voor mij het begin van een nieuw tijdperk ingeluid. Er is veel aandacht geweest voor mij als mens met mijn persoonlijke behoeften in combinatie met de inzichten die ik heb gekregen om anders met mijn gedachten, lichaam, energie en voeding om te gaan. Dit heeft gezorgd voor veel positieve verandering in mijn leven. Ik heb keuzes gemaakt waarvan ik niet gedacht had dat ik hiertoe bereid zou zijn. Dat fundament van vertrouwen is gelegd bij FYVIP. Ik wil Sjoerd dan ook van harte aanbevelen bij elke collega ondernemer die kampt met chronische pijnklachten, stress, slecht slapen of weinig energie.”

Ferdi van den Berg

"Wat zie jij er goed en opgeruimd uit!"

“Super blij met de aardse, soms medische dan weer zakelijke , maar altijd stimulerende sessies bij Sjoerd de Jong. Na een traject van een klein half jaar heb ik inderdaad een veel hoger energielevel weer beschikbaar. Naast mijn zakelijke leven en gezinsleven is er weer energie over om fluitend en vol enthousiasme iets sociaals of iets voor me zelf te doen. Mensen om me heen zien het oude bruisende persoontje die ik vroeger was weer terug. Complimentjes als..."Wat zie je er goed en opgeruimd uit" hoor ik regelmatig. En het mooiste is dat het ook echt zo voelt in mij. Mijn natuurlijke ik is er weer! Pluim voor de deskundige begeleiding bij FYVIP.”

Elisabeth Jacqueline

In 3 stappen naar...
De beste versie van jezelf

1: We maken vrijblijvend kennis

Je kunt me bereiken via de knop hieronder, maar ook via WhatsApp of telefonisch. Dan plannen we een afspraak in.

2: Ik maak een plan op maat voor jou

Tijdens de kennismaking zoomen we in op jou en luister ik. Hierna maak ik een plan op maat voor jou.

3: Start en groei uit tot de beste versie van jezelf

Wanneer we van start gaan groei jij binnen 4 maanden uit tot de meest fitte, energieke en beste versie van jezelf.

Plan direct jouw vrijblijvende kennismaking in

Vrijblijvende kennismaking met Sjoerd inplannen

Had ik maar...

Je gezondheid is het belangrijkste in je leven. Samen met het gegeven of je plezier voelt en ervaart in het leven. Mag ik je daarom één suggestie geven?

Voorkom dat je over een aantal jaren terug kijkt op je leven en bij jezelf denkt: "Had ik maar..." Want er is namelijk nooit een perfect moment om te starten.

Het perfecte moment is nu...

En omdat nooit een perfect moment komt om te starten is dit het beste moment. Dus maak die keuze en plan vandaag nog een afspraak voor een gratis kennismaking met mij.

Dan zorgen we er samen voor dat jij over 4 maanden weer fit, energiek en lekker in je vel zit, waardoor jij jouw leven met veel meer plezier beleefd.

Beloofd.

Vrijblijvend kennismaken met Sjoerd

Veelgestelde vragen

FYVIP 1:1 begeleiding

Wat kost het FYVIP 1 op 1 begeleidingsprogramma?

De prijs is € 3500,- ex. BTW of € 299,- ex. BTW per maand. Er is dus ook een optie om gespreid te betalen. Dit overleggen we samen na onze kennismaking.

Kan ik gespreid betalen?

Ja, je kunt ook maandelijks een bedrag van € 299,- ex BTW betalen.

Hoe lang duurt de begeleiding?

Het FYVIP programma duurt 1 jaar. De eerste 4 maanden werken we intensiever samen. Hierna integreren we de lessen in je leven. Na dit jaar is er een optie om met een half jaar te verlengen.

Wat gebeurt er wanneer ik een keer niet kan?

Ik ben zelf al jaren ondernemer, dus ik weet hoe het werkt. Geen probleem. Zeg het me tijdig, dan plannen we gewoon iets anders wat wel in jouw planning past.

Hoe weet ik zeker dat ik me binnen 4 maanden weer fit en energiek voel?

Ik heb de afgelopen 7 jaar al meer dan 100 mensen geholpen. De eerste 4 maanden zijn het meest intensief en stuk voor stuk voelt elke deelnemer zich stukken relaxter en ontspannen. Hier bestaat geen twijfel over. Als je wilt kan ik je altijd telefoonnummer geven van deelnemers om dit te verifiëren.

Ik vind het allemaal wat zweverig. Kan dat niet anders?

Ik begrijp het. Dat vond ik ook 10 jaar geleden. De taal is soms wat zweverig, maar de methodieken die ik gebruik zijn allemaal wetenschappelijk onderbouwd en verre van zweverig. Ook als je nog nooit met dit soort trajecten te maken hebt gehad kan het ongemakkelijk voelen. Daarom ook eerst een kennismaking, waarin ik je in alle openheid met al het geduld uitleg hoe ik werk.

Waar zijn de sessies?

De sessies zijn op de Wildzoom 18 in Ede. We hebben hier een rustige praktijkruimte waarin we in alle rust en vertrouwen kunnen spreken. Het is een plek middenin het bos, waardoor je direct al een kalm gevoel zal ervaren.

Wie doet de sessies?

Sjoerd doet het hele 1 op 1 traject met je. Jolanda is alleen betrokken tijdens meerdaagse retraites.

Zijn de sessies op vaste tijden?

Nee, ik plan om jouw agenda heen.

Kan ik ook samen komen?

Natuurlijk! Zeker tijdens de kennismaking is het aan te raden om samen met je partner/echtgenoot/echtgenote te komen. Je gaat een flinke verandering doormaken en ook een nieuwe leefstijl aanmeten. Dan is het fijn dat je partner/echtgenoot/echtgenote hiervan op de hoogte is.

Doe je ook fysiotherapie?

Als dit nodig is om jou op dat punt te krijgen dat jij weer de meest fitte, energieke en beste versie van jezelf wordt, dan wel. Ik heb 25 jaar ervaring, dus het is zonde om dit niet te gebruiken wanneer het nodig is.