Slaap je slecht? Heb je telkens last van blessures? Ben je futloos of heb je weinig focus?
Zakelijk als persoonlijk kun je meer bereiken wanneer je lichamelijk en geestelijk in balans bent. Mijn suggestie?
Geef jezelf weer prioriteit en kies ervoor om jouw energie te verhogen. Doorbreek die overleef-modus. Leer hoe je jouw gewoontes kunt doorbreken, je mind kunt managen en je grenzen kunt verleggen.
Je gezondheid is meer dan alleen voldoende bewegen of gezond eten. In deze online training leer je om veel breder naar jezelf te kijken.
Deze online training bestaat uit:
- Een 0 meting: Meten is weten. Met deze check weet jij waar je nu staat en kun je over 6 weken terugkijken op je vooruitgang.
- Elke dag een concrete les in je mailbox: 6 weken lang elke dag een les op het gebied van ademhaling, stress regulatie, voeding, bewegen, je immuunsysteem en je slaap.
- Stoomcursus Human Design: Leer jezelf veel beter kennen door jezelf bewust te worden van jouw eigen design. Jouw blauwdruk waarmee jij door het leven beweegt.
- Voedingsadvies: Concrete adviezen en recepten die energie verhogen en gewichtsverlies bevorderen.
- Stress reductie technieken: Praktische oefeningen en tips om stress te beheersen en te verminderen.
- Mindfulness: Leer meditatie- en mindfulness technieken om mentale helderheid en ontspanning te verbeteren.
- Vragen stellen via de portal, waarop je binnen 24 uur antwoord ontvangt
- 1 telefonisch consult van 30 minuten om verschillende vragen te stellen.
Deze online training 'Boost je Energie' kun je in jouw eigen tempo doorlopen. Hoe fijn is dat!
Jij krijgt:
- Uitgebreid advies vanuit de holistische visie van Sjoerd.
- Beweeg- en voedingsplannen.
- Snelle en effectieve strategieën om je energieniveau te verhogen.
- Technieken om stress te beheersen en het algemene welzijn te verbeteren.
- Duurzame levensstijlveranderingen die passen in een druk schema.
- Allesomvattende aanpak die alle aspecten van gezondheid aanpakt.
- Ontwikkeling van duurzame gezonde gewoonten.
- Verbeterd fysiek en mentaal welzijn.
- Te doorlopen op je eigen tempo
- Je voelt zich fitter, energieker en gelukkiger.
- Je fysieke gezondheid verbetert
- Je ervaart minder stress.
- Je slaapt beter
- En je hebt een sterker gevoel van welzijn.
Mijn naam is Sjoerd de Jong
Met mijn 25 jaar ervaring als sportfysiotherapeut heb ik duizenden behandelingen uitgevoerd. Van rug- tot spierblessures. Van nek- tot armklachten. Van sportblessures tot dry needling. Daarin zag ik een opvallende trend in de loop der jaren. Mensen keerden regelmatig terug met dezelfde pijnklachten. Veelal stress gerelateerd.
Vanuit dit besef heb ik een flinke ontdekkingstocht gemaakt. 7 jaar geleden heb ik FYVIP ontwikkeld. Het is mijn begeleidingsprogramma waarin ik jou als ondernemer of ondernemend mens op een ontspannen en leuke manier help naar een leven waarin jij je fit en energiek voelt. Een leven waarin je vitaal beweegt en onderneemt, maar waarin je bovenal in harmonie met jezelf en anderen leeft.
First Yourself.
Very Important Person.
“Jarenlang heb ik zelf geprobeerd om mijn energie niveau omhoog te krijgen zonder échte verandering. Na een eerste gesprek bij FyVIP liep ik weg met veel praktische tips waar ik een verschil mee kon maken. Al na 5 sessies merk ik een verschil in energieniveau en mindset. Ook al dacht ik mijzelf goed te kennen, met de hulp van Sjoerd heb ik veel meer inzicht in mijzelf gekregen. Sjoerd is een hele fijne gesprekspartner en weet mij elke keer weer verder te helpen. Aanrader!”
Erik Roos
"Positieve verandering in mijn leven"
“Deelname aan het FYVIP programma heeft voor mij het begin van een nieuw tijdperk ingeluid. Er is veel aandacht geweest voor mij als mens met mijn persoonlijke behoeften in combinatie met de inzichten die ik heb gekregen om anders met mijn gedachten, lichaam, energie en voeding om te gaan. Dit heeft gezorgd voor veel positieve verandering in mijn leven. Ik heb keuzes gemaakt waarvan ik niet gedacht had dat ik hiertoe bereid zou zijn. Dat fundament van vertrouwen is gelegd bij FYVIP. Ik wil Sjoerd dan ook van harte aanbevelen bij elke collega ondernemer die kampt met chronische pijnklachten, stress, slecht slapen of weinig energie.”
Ferdi van den Berg
Elisabeth Jacqueline
De beste versie van jezelf
Meteen aan de slag met alle oefeningen, waardoor jij je heel snel een stuk fitter voelt.
Het perfecte moment is nu...
Wil jij nu eens eindelijk aan de slag met je gezondheid, je energielevel, je voeding, slaap of stresslevel? Dan is deze online training perfect om mee te starten.
En natuurlijk help ik je, wanneer je vragen hebt!