Van burn-out naar helderheid: Hoe lichaamstherapie Peter’s leven veranderde

Lichaamstherapie kan een enorme impact hebben op je leven. Peter van Veldhuizen, zelfstandig ondernemer in de bouw, weet dit als geen ander. Na jaren van stress, onzekerheid en een burn-out, vond hij zijn weg naar meer rust en helderheid. In dit blog lees je hoe Peter zijn leven veranderde met een jaartraject bij FYVIP en wat lichaamstherapie voor jou kan betekenen.

Stress en uitdagingen in de bouw

Peter werkt al bijna 20 jaar als zelfstandige in de bouw. Eerst als tegelzetter, inmiddels verzorgt hij complete badkamers. Maar het leven als ondernemer in de bouw was niet makkelijk. “In de bouw kun je geleefd worden,” vertelt Peter. “Alle belletjes, aanvragen en stoere praat. Vroeger was ik daar erg vatbaar voor. Het gaf me stress en maakte me bij vlagen onzeker.”

Thuis had Peter het ook pittig. Met een gezin dat te maken heeft met de zorg voor een dochter met een verstandelijke beperking en het verlies van zijn vader, voelde hij zich opgebrand. “Ik zat in een burn-out. Thuis hadden we vaak discussies. Het was vaker niet gezellig dan wel.”

De stap naar lichaamstherapie

Op zoek naar verandering kwam Peter bij Sjoerd de Jong van FYVIP terecht. “Niet geschoten is altijd mis,” dacht hij. De eerste behandelingen en het eerste contact bleek al een keerpunt. “Ik voelde meteen dat dit iets bijzonders was.”

Tijdens het FYVIP traject van een jaar werkte Sjoerd met een combinatie van ademhalingstechnieken, ontspanningsmassages en persoonlijke begeleiding. Deze aanpak hielp Peter om zijn stress beter te hanteren en zijn emoties te verwerken.

De resultaten na 12 sessies

Nu, een jaar later, kijkt Peter terug op een enorme transformatie. “Ik voel me weer fris en helder. Ik heb geen pijn meer in mijn lijf en kan dingen veel beter relativeren. Thuis is het ook rustiger geworden. Mijn keuzes, zowel zakelijk als privé, zijn nu veel bewuster.”

De sessies hielpen Peter niet alleen fysiek, maar ook mentaal: “Sjoerd zette me aan het denken: wie ben ik nu echt? Waar doe ik het voor? Wat vind ik belangrijk? De antwoorden daarop hebben me veel rust gegeven.”

Waarom lichaamstherapie werkt

Lichaamstherapie is meer dan een massage. Het combineert fysieke ontspanning met emotionele verwerking. Bij FYVIP helpt Sjoerd mensen om:

• Pijn en spanning in het lichaam te verminderen.
• Emoties en stress te verwerken.
• Meer balans en rust te vinden in hun dagelijks leven.

Peter: “Het voelt alsof je wordt leeggespoeld. Je lichaam wordt lichter, je hoofd leger. Ik zou het iedereen aanraden.”

Blijvend onderhoud: De APK voor je lichaam en geest

Hoewel Peter zijn traject heeft afgerond, blijft hij regelmatig terugkomen voor wat hij ‘APK’tjes’ noemt. “Even tot rust komen, relativeren, en weer zen worden. Het helpt me enorm om in balans te blijven. Zelfs toen ik recent door mijn rug ging, hielpen Sjoerd’s technieken me om weer snel pijnvrij te zijn.”

Wat kan lichaamstherapie voor jou betekenen?

Lichaamstherapie kan een oplossing zijn als je:

• Stress en spanning ervaart.
• Pijn of vermoeidheid in je lichaam hebt.
• Op zoek bent naar meer rust en helderheid in je leven.

Zoals Peter zegt: “Het is een investering in jezelf en je gezondheid. Het is het geld dubbel en dwars waard.”

Benieuwd wat lichaamstherapie voor jou kan doen? Neem vrijblijvend contact op met Sjoerd de Jong van FYVIP en ontdek hoe jij meer rust, balans en energie kunt ervaren. Tijdens een Introductie Sessie kun je kennismaken met zijn eigen 'Sjoerd-methode'. 

“Het is een mooie reis die je maakt. Voor jezelf, je gezin, en je werk. Je krijgt een duidelijk beeld van wie je bent, waar je wilt zijn en hoe je daar naartoe kunt gaan.”