Bianca vond zichzelf terug: Van jezelf wegcijferen naar de regie terugnemen
Jarenlang cijferde Bianca zichzelf weg. Haar leven draaide volledig om de zorg voor anderen – haar gezin, haar dochter met een verstandelijke beperking, en de verantwoordelijkheden die daarbij kwamen kijken. Maar dat is nu veranderd. Bianca’s verhaal laat zien hoe je de regie over je leven kunt terugnemen, zelfs na jaren van jezelf wegcijferen.
Een leven vol verantwoordelijkheden
Bianca’s dagen stonden volledig in het teken van anderen. Als moeder en mantelzorger probeerde ze haar gezin draaiende te houden. Haar man runt een tegelzetter- en afbouwbedrijf en haar zoon zit op de middelbare school.
“Eigenlijk stond ik altijd ‘aan’,” vertelt Bianca. “Als moeder draag je veel verantwoordelijkheden. Achteraf kan ik wel zeggen dat ik mezelf behoorlijk verloor in het moederschap en de mantelzorg.”
Ze begon de dagen als zwaar te ervaren en voelde zich constant moe. Ze vermoedt nu dat ze destijds richting een burn-out ging: “Ik vroeg mezelf af waar die spanning en vermoeidheid vandaan kwamen. Toen realiseerde ik me dat ik dit niet alleen kon oplossen.”
De ontmoeting met Sjoerd
Via een sessie bij Jolanda, de vrouw van Sjoerd de Jong, kwam Bianca terecht bij FYVIP, de praktijk van Sjoerd. “Ik had een stok achter de deur nodig,” zegt Bianca. “Het FYVIP-traject gaf structuur en een veilige plek om aan mezelf te werken.”
Bij Sjoerd vond Bianca de begeleiding die ze nodig had. Zijn lichaamsgerichte aanpak hielp haar oude patronen en trauma’s te doorbreken. “Het voelde alsof kilo’s van mijn schouders vielen,” legt ze uit. “Trauma’s waarvan ik het bestaan niet eens wist, werden losgelaten.”
Leren luisteren naar je lichaam
Een belangrijk onderdeel van Bianca’s transformatie was leren luisteren naar haar lichaam. Sjoerd hielp haar inzien dat haar lichaam signalen gaf die ze jarenlang had genegeerd.
“Je lichaam vertelt je zoveel,” zegt ze. “Maar je moet er wel naar leren luisteren. Door de therapie leerde ik grenzen stellen, ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel en me-time inplannen. Wandelen, een boek lezen of gewoon even rust nemen – dat zijn nu vaste onderdelen van mijn leven.”
De hypnotherapie-sessies speelden een cruciale rol. Bianca legt uit: “Tijdens hypnotherapie blijf je volledig bij bewustzijn, maar wat je zegt komt vanuit je onderbewustzijn. Het is alsof er direct een wortel wordt uitgetrokken. Ik kwam binnen als een blok beton en vertrok zo licht als een veertje.”
Verandering van binnenuit
Sjoerd’s aanpak draait niet alleen om het fysieke, maar ook om de mentale en emotionele lagen die ermee verbonden zijn. “Hij stelt vragen die je laten nadenken over waarom je op een bepaalde manier reageert,” zegt Bianca. “Hij laat je eerlijk naar jezelf kijken. Dat is soms confronterend, maar het brengt je dichter bij jezelf.”
De inzichten die Bianca opdeed, veranderden haar leven. Ze ontdekte dat veel van haar reacties terug te voeren waren op oude patronen uit haar jeugd. Door deze te doorbreken, kreeg ze meer zelfvertrouwen en eigenwaarde. “Ik mag mijn plek innemen en dingen zeggen zonder altijd de goede vrede te willen bewaren,” zegt ze.
Een nieuw evenwicht
Na een jaar intensief werken in het FYVIP-traject heeft Bianca een nieuw evenwicht gevonden. Ze komt nu om de 10 tot 12 weken voor een ontspanningssessie bij Sjoerd. “Voor mij voelt het als een APK voor mijn geest en lichaam. Het helpt me om stil te staan bij de afgelopen weken en te kijken wat ik nodig heb.”
Bianca’s leven is veranderd. Ze voelt zich sterker, zelfbewuster en vrijer. “Bij Sjoerd heb ik mezelf hervonden en de kracht gekregen om mijn leven veel bewuster en vrijer vorm te geven,” zegt ze. “Hij houdt je een spiegel voor. Soms is dat spannend, maar uiteindelijk zie je een stralende versie van jezelf terug.”
Wil jij ook werken aan jezelf?
Het is nooit te laat om de regie over je leven terug te nemen. Bij FYVIP helpt Sjoerd de Jong je om niet alleen de symptomen aan te pakken, maar ook de onderliggende oorzaken. Ben je benieuwd hoe lichaamswerk jou kan helpen? Neem contact op met FYVIP en ontdek hoe je dichter bij jezelf kunt komen en de kracht vindt om je leven in balans te brengen.